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女人看到男人会注意什么身体部位

相信很多男士亦曾思考过这个问题，尤其是初次约会前，究竟外表要怎样才能捕足到女士的兴趣呢?Youtube澳门葡京电子游戏上传了一段十分有趣的影片，片中的工作人员在一名壮男身上安装了4部针孔摄录机，分别在眼镜、手臂、跨下及臀部，然后壮...

2014-12-22

绳索三头肌下拉的3个方式

绳索三头肌下拉是训练三头肌最受欢迎的澳门葡京电玩城，这个看来简单的澳门葡京电玩城，当中有几点其实值得我们反思，现在让我们一一探讨。双脚与肩部同宽我们做站立澳门葡京电玩城时很多时双脚会分开，双脚与肩膀同宽，其目的在于保持身体平衡，增加身体的...

2014-12-02

二头肌弯举的三个握法和用法

二头弯举为训练二头肌最常见及最受欢迎的训练方法，这个澳门葡京电玩城可以用哑铃或杠铃做，可以站立亦可坐着做，配合不同的握法此澳门葡京电玩城更可让二头肌得到不同的刺激和锻炼。以下为大家分析3种常见握法各自的用处： 1. 正手握法专业用语...

2014-11-28

最好的二头训练澳门葡京电玩城

在澳门葡京网址房的绝大多数人都想拥有硕大的二头肌，毕竟这是让人印象最深刻的区域之一。这也是大家迫切训练这个位置的主要原因。他们在训练过程中也会优先训练这些部位，这很好理解。回忆一下，有人让你秀一下葡京app澳门葡京在线，你首先也会摆出二...

2014-11-09

肱三头肌常规训练图解

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2014-10-20

肱二头肌常规训练卡片

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2014-10-01

通过FST-7打造结实的手臂

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2014-09-22