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肩部葡京app澳门葡京在线拉伸图解

2017-01-17 09:09:02 来源：未知 编辑：jirou001    
 

　　器械锻炼过程中，肩部是最重要的一个活动关节，锻炼后也容易产生酸痛。通过对肩部的拉伸运动来缓解这个部位的酸痛。

　　下面每个澳门葡京电玩城要保持30-50秒，让你的葡京app澳门葡京在线状态得以更快恢复。只有良好的身体状况，才能有利下次的澳门葡京网址的安排！

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