上海张萍 元老级女子澳门葡京AG电子游戏冠军:

2011-11-06 18:06:23 来源:未知 编辑:jirou001    
 

  张萍出生于1957年,原是上海自行车三厂工人。少女时代就酷爱体育,练过中长跑。1987年,当时上海开始流行澳门葡京AG电子游戏热,她被感染了,也卷进了澳门葡京AG电子游戏的浪潮。但是,千万不要以为张萍就此顺利地搞上了澳门葡京AG电子游戏。其实,面对自己的选择,张萍着实痛苦了一段。

  1987年的春天,有人悄然告诉张萍的丈夫——空军上海基地上尉助理员吴康祥,他的妻子和几位女友在上海南工澳门葡京网址房练澳门葡京AG电子游戏。据悉,当时张萍上身只戴乳罩、下身只穿三角裤,肉体过于暴露。吴康祥不相信,他知道张萍自幼喜欢体育,在田径场穿背心、短裤蹦蹦跳跳是常有的事,可着泳装练澳门葡京AG电子游戏却不大可能。

  不料没过几日,营区一幢尚未竣工的大楼顶上,出现了一位身着“三点式”的女郎。一打听,原来是妻子正在晒日光浴。这件事,很快激起层层涟漪。尽管这是比赛的规定,但在那个年代,谁理这个,一律被视为“黄色”。吴康祥心里如打翻了五味瓶,终于和妻子大吵了一场。

  张萍不肯让步,无奈的吴康祥忽生一计,与妻子“约法三章”:男方支持妻子练澳门葡京AG电子游戏,女方必须在一年内夺得上海市冠军,不然将自动退出澳门葡京AG电子游戏训练。吴康祥暗想,妻子不是小姑娘,作为一位年已30的女工,要在澳门葡京AG电子游戏方面脱颖而出,达到高水平并非容易的事情,渐渐地自然会打消练澳门葡京AG电子游戏的念头。

  也许张萍是军人妻子,也许正是“约法三章”激励了她练澳门葡京AG电子游戏的信念和勇气,富有挑战心理的张萍却没有在种种困难面前低头。她首先把4岁的孩子送去全托,然后白天上班,晚上训练,风雨无阻干了起来。她每天早上空腹跑3公里,400个俯卧撑一组的练习做20组,负重80公里伸蹲、健步蹲、腿弯举练习做50组。一向严厉的教练也送给她“铁人”的雅号。

  吴康祥深爱着妻子,面对她的执著,不由得怦然心动。如果妻子真能为祖国争光,作为丈夫应该支持才对。于是,康祥信守诺言,死心塌地当起了家庭主“夫”。清晨,当张萍还在熟睡时,康祥就取回牛奶,买好早点。为了能让妻子的营养跟得上,康祥时常翻阅《健与美》、《中国烹饪》等杂志,精心制定食谱、菜谱,保证天天有鱼,周周有鸡,水果不断。

  一年后,奇迹出现了。张萍夺得了上海市52公斤级冠军,并一举包揽了女子双人、男女混合双人和女子全场四项桂冠。初次成功,极大地鼓舞了她,也更坚定了她勇攀高峰的信心。当年,全国澳门葡京AG电子游戏锦标赛在上海市举行。张萍凭借着无可争辩的实力力挫群芳,夺得桂冠,并获得“中国澳门葡京AG电子游戏小姐”的称号。

  为了提高训练水平,早日冲出全国,走向亚洲,张萍克服了常人难以想象的困难,付出了艰苦代价。每天清晨,30分钟的有氧耐力跑,这仅仅是她一天训练的帷幕。上午,一个半小时,练上臂肱三头肌、肱二头肌、三角肌。50公斤杠铃,双手屈臂弯举,12次1组,6组;30公斤哑铃,取斜坐姿势,双臂交替弯举15次1组,6组;50公斤哑铃托板,12次1组,6组;30公斤哑铃,左右单臂高举,各15次1组,6组。这样一个上午,光是举起哑铃、杠铃这些铁家伙的总重量就达10多吨。此外,还要练俯卧撑400个,脚向上斜卧,作仰卧起坐,30~50次1组,6组。下午,主要练腿部肌群,总重量达30吨。210公斤杠铃压肩,半蹲起立,6次;150~170公斤杠铃压肩,深蹲起立,12次1组,6组;110~130公斤杠铃深蹲起立,12次1组,8组;80~90公斤杠铃深蹲起立,12~15次1组,10组。

  要使这么多的吨位转化为葡京app澳门葡京在线,就得有足够的营养。但是营养的价值与鲜美的味道并不都是成正比的。因为许多营养价值高的食物,又恰恰是难以下咽的。她平时的食物,60%是蛋白质,40%是碳水化合物。每天要吃30个鸡蛋(只吃蛋清),早晨、中午各吃10个,下午和晚上再各吃5个。午餐晚餐一般是鱼块或鸡胸脯,清水里煮一下,不放任何调味品和盐。蔬菜基本上是著茄、黄瓜、土豆、生菜等,以及少量米饭。大赛前夕,为了控制体重或减轻体重,甚至不能喝汤饮水,还要像烘干机一样去晒日光浴、进桑拿浴室……澳门葡京AG电子游戏运动员要时时处处注意控制全身的葡京app澳门葡京在线,澳门葡京现金网起居更是不能随心所欲。

  艰辛的播种和耕耘,终于等到了丰收的季节。经过多年系统训练,张萍的身体条件有了巨大变化。她身高1.56米,体重52公斤,尽管身材娇小,身上的一组数据却令人惊叹:胸围93厘米,臂围35厘米,腰围64厘米,大腿围57厘米。练出了一身健硕的葡京app澳门葡京在线,具备了创造优异成绩的条件。和谐幸福的家庭,丰富适当的营养,加上科学的训练方法,使张萍的澳门葡京AG电子游戏成绩直线提高,频频在亚洲女子健坛夺冠。

  1990年金秋的一个夜晚,新加坡尤佳剧院早已座无虚席。张萍第一次代表中国参加第7届亚洲女子澳门葡京AG电子游戏锦标赛,当10多个国家及地区的52公斤级选手逐个亮相后,轮到张萍出场了。张萍身着浅绿色的比基尼服装,全身绽出古铜色块状迭叠的葡京app澳门葡京在线,一个个刚劲澳门葡京AG电子游戏的造型,立即把全场观众征服了。惊叹声、欢呼声使整个剧场达到了沸点。当张萍的胸前第一次挂上亚洲冠军金牌,第一次捧起亚洲小姐奖杯时,被一大批记者围得严严实实,谁不想抢先采访这位神奇的“妈妈小姐”呢。现在,每当回想起这个激动人心的镜头,她的眼睛就会闪出泪花和光芒。

  1996年7月6日,在澳门举行的第13届亚洲澳门葡京AG电子游戏锦标赛上,年已39岁的中国选手张萍,身着绿色比基尼登上比赛台。当“月亮河”的悠扬乐曲响起时,张萍依次展示着胸大肌、肱三头肌、背阔肌、腹肌和大腿肌……短短的一分半钟,灯光闪烁,掌声雷鸣,10名裁判恰似饱览了一件精美的艺术品而纷纷亮出高分,张萍以无可争议的高水平荣获冠军。这也是她第7次荣获亚洲澳门葡京AG电子游戏冠军,她成了令人瞩目的亚洲澳门葡京AG电子游戏七连冠,当之无愧的“亚洲澳门葡京AG电子游戏王后”。

  面对接踵而来的鲜花和奖杯,张萍打心眼里感谢丈夫。她说:“幸亏有我丈夫全力支持,两个人的收入大部分都花在我的身上。但是我儿子今年已14岁,正是需要营养和长身体的时候……”讲到这里,她伤感不已,“唉!现在只好亏待小迪迪了。”念及自己年龄渐大、儿子业已长大,她曾想退出澳门葡京AG电子游戏界,多尽尽妻子、母亲之责。可康祥高低不允,他说国家造就一个澳门葡京AG电子游戏冠军不易,眼下尚能为国争光,怎能激流思退?


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