 增肌粉是一类热量的营养补充品，具有合理的糖和蛋白比例，有效补充热量和蛋白质，促进运动后的恢复和葡京app澳门葡京在线生长。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷酸酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，可最大限度地补充澳门葡京AG电子游戏训练所需的各种营养元素。 蛋白粉主要成分是蛋白质，蛋白粉可以适当提高血液中氨基酸水平，防止训练过程葡京app澳门葡京在线被分解。因为训练的过程中会消耗大量血液的氨基酸，这时候人体为了维持血液中的氨基酸水平就会分解葡京app澳门葡京在线来来提供氨基酸.训练后服用蛋白粉可以迅速补充到葡京app澳门葡京在线组织中，修复因训练而受损的肌纤维，使葡京app澳门葡京在线组织得到修复后再生长。 增肌粉比较好的牌子有:欧普蒙特.美瑞克斯.EAS.宝莱.等等 |
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